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プロフィール

ほししま ゆあ

  • Author:ほししま ゆあ
  • ゆあ・・・1963年7月24日生まれ(しし座)
    血液型・・・典型的なB型(好きなモノには、
    猛突進してのめりこむが、キライなモノには、
    一切手を出さない)(笑)
    現在51歳、既婚・子供なし。
    30歳独身時に卵巣ガンになり、結婚相談所にて35歳にて結婚。
    ただいま、大うつ病・パニック障害・不眠症を治療中。
    メンタル面で非常に弱いので、
    その方面に理解のない方は、
    コメント・メールはお控えお願い致します。
    メールの内容によっては、お返事致しかねる場合も
    ありますので、ご了承願います。

    2013年5月9日より13年間住んだ柏市(北柏・根戸付近)より放射能汚染を逃れて、岡山県に夫と自主避難移住を完了。
    現在に至ります。

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2015.01.08
☆ベムゾムラ15mg3日目・・・
昨日は、夕方が寒い中、外出して・・・
普段あるかないような(普通の人にしたら
大したことのない距離)距離を歩きながら、
3時間のコンサートを座って
鑑賞したこともあって、
寝不足の疲れもピークに達してたのか?

超特急で、寝る前にお風呂に入り、
3時くらいまでは起きてたのか?
もう、フラフラなので、時計をみても、
記憶できないほどに脳が疲れてるようで
数度、トイレに起きたのだけは覚えてるのだが、
眠りはやはり浅かった。。

夢を見てたのは覚えてるので寝たのは確か。

ただ、明け方に普段より早くアズノールの1錠目が溶けきってしまい
いつもより早く2錠目を含んだので、起きる時間には
喉がかなり乾いていた。

朝おきて、桔梗湯を飲み、喉の渇きや痛みが和らぐかと思ったが
そうはうまくいかなかった。

昨日は、ソメリンは省いたのに。

コンサートは2時間で終わると思ってたら3時間もあって
思いのほか、疲れてしまった。
曲は名曲ばかりで、席もよかったのだが。。。

会場の暖房も経費節約かほとんどしてないのか?
ダウンを着たまま、ひざかけも持ってきて
聞いていた。

持参してきて正解

お昼御飯を食べて、喉の痛みが引けばいいのだけども・・・

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13:07  不眠症について comments(0) no-trackback
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