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プロフィール

ほししま ゆあ

  • Author:ほししま ゆあ
  • ゆあ・・・1963年7月24日生まれ(しし座)
    血液型・・・典型的なB型(好きなモノには、
    猛突進してのめりこむが、キライなモノには、
    一切手を出さない)(笑)
    現在51歳、既婚・子供なし。
    30歳独身時に卵巣ガンになり、結婚相談所にて35歳にて結婚。
    ただいま、大うつ病・パニック障害・不眠症を治療中。
    メンタル面で非常に弱いので、
    その方面に理解のない方は、
    コメント・メールはお控えお願い致します。
    メールの内容によっては、お返事致しかねる場合も
    ありますので、ご了承願います。

    2013年5月9日より13年間住んだ柏市(北柏・根戸付近)より放射能汚染を逃れて、岡山県に夫と自主避難移住を完了。
    現在に至ります。

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2014.12.14
☆昨日はなかなか・・・
一昨日と同じようなリズムで寝て、同じ処方でお薬を飲んだのに、
なかなか寝付けず・・・
ただ、眠れない、眠れない、どうしよう・・・という焦りみたいなものは
頭に浮かばばくなってて、抑肝散のお蔭か?
リボトリールのお蔭か?わからないのですが
気づくと、まだ寝てないなって感じで・・・
何時に寝たのか?時計もみないようにしたので、
わからないのですが、一昨日がよく眠れたからなのか?
今朝は、ずっと眠りが浅くて、夢ばかりみてて、
自分が寝言を大きな声で言ってるのもわかるくらい
意識が浅かったですね。
なので、起きるのがなかなか起きれず、12時過ぎちゃいました。


でも、一睡もしてないわけじゃないので、
元気はないですが、昼食も食べれたし、
必要な分だけは寝てるのだと思います。


喉の痛みも大根はちみつで、少数精鋭の白血球の
高いリンパ球がやっつけてくれたようで
風邪にはいたりませんでした。
「不眠症は、眠れた日は、次の日はよく眠れないのを繰り返すんです」と
言ってた高島の先生の言葉は本当のようです。
「あなたの不眠症は、浅くても眠れてる時間を確保できてるので
本当に浅い方の不眠症なんです。」と言われたのですが
どうやら、本当のようです。

この表情を見ると、元気な風にすっぴんでも見えるでしょう?

中身は全然元気じゃないのですけど。

2014.12.13gusutafu 002




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16:04  不眠症について no-comment no-trackback


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